อ่านให้เข้าใจ
ซ้อมให้เล่าได้

ตัวอย่างบทเรียน: สังเกต ไม่ด่วนตัดสิน

การนอน อารมณ์ หรือการทำงานที่เปลี่ยนไปอาจมีได้หลายสาเหตุ ไม่ควรตัดสินว่าคนหนึ่งใช้สารจากอาการเดียว เริ่มด้วยข้อมูลที่เห็นจริง เช่น “ช่วงนี้นอนไม่ค่อยได้ เราเป็นห่วง อยากเล่าไหมว่าเกิดอะไรขึ้น” แล้วขอหน่วยบริการช่วยประเมินเมื่อจำเป็น

อ้างอิง: MedlinePlus / NIH